При снижении веса многие сосредотачиваются на сокращении калорий. Однако важно обращать внимание и на то, что вы едите и пьёте. Вот какие напитки и продукты затрудняют снижение веса….
Весной человеку стоит заиметь несколько новых полезных привычек, считает врач-невролог Владимир Мартынов. «Весна — отличное время пересмотреть свои привычки….
Для поддержания здоровья зубов необходима фторосодержащая паста. Об этом сообщает РБК Тренды. В сети распространилось мнение, будто паста не настолько эффективна, как принято считать….
Потребности в белке зависят от многих факторов: от ваших целей в отношении здоровья, уровня активности, веса и возраста. Диетолог Лорен Панофф назвала оптимальное количество белка для набора мышечной массы….
Семена чиа поглощают воду, образуя густой гель, способный улучшить текстуру и питательность всех видов продуктов.